Catégorie : Bien-être

Oct 15
2018

Les bienfaits de la luminothérapie

La luminothérapie est un traitement par lumière blanche recommandée dans deux situations précises : les troubles du sommeil et le dérèglement de l’horloge biologique interne entrainant une insomnie et une dépression saisonnière.

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Oct 08
2018

Tout savoir sur le nail art

Le nail art désigne la manière artistique de décorer les ongles grâce à divers accessoires. Ayant vu le jour aux États-Unis, cet art est a arrivé en France il y a maintenant quelques années. Son succès s’est vite développé.

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Juin 29
2018

Comment les seniors définissent-ils le bien-être ?

Arrivée à la période du troisième âge, les personnes âgées s’efforcent de préserver leur énergie pour rester au mieux de leur forme. Mais pour eux, le bien-être ne se résume pas uniquement à être en forme. Le bien-être revêt d’autres formes.

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Jan 10
2018

Offrez-vous une retraite bien-être dans le Var !

Pendant la semaine, vous êtes aspiré par votre travail, votre routine quotidienne. Durant le week-end, prenez du temps pour vous reposer. Vous aimez peut-être vous affaler sur votre lit pour dormir, ou sur le canapé pour voir votre série préférée. Sachez néanmoins qu’il y a de meilleurs moyens pour se relaxer. Quittez votre ville actuelle, […]

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Sep 09
2017

Être heureux et en bonne santé : les secrets

Une alimentation équilibrée et la pratique quotidienne de sport ne sont pas les seuls secrets d’une santé de fer et d’une vie heureuse. Les chercheurs de l’université d’Harvard ont pu révéler une autre clé de la santé physique et morale.

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Juil 21
2017

Séjour en camping : économique, convivial et bien-être

Tous les ans, le camping est l’un des offres d’hébergement les plus favorisés par les touristes et vacanciers. Ces offres de location en plein air ont le caractère d’être unique, convivial, moins cher et parfait pour profiter au maximum de ses proches tout en profitant d’un séjour mémorable et plaisant.

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Nov 22
2016

Choisir son matelas pour prévenir les problèmes de dos

Aux premiers signes de mal de dos, on a tendance à incriminer notre literie. Cela n’est pas tout à fait vrai. Certes, une meilleure literie assure un meilleur sommeil. Cependant, elle n’est pas l’unique facteur aux problèmes de dos. Néanmoins, le choix du matelas favorise les problèmes de dos. Ainsi, il est toujours sage de […]

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Août 26
2016

Vaincre la dépression saisonnière

Au début de l’hiver, nombreux sont ceux qui souffrent de la dépression saisonnière. Il faut s’habituer aux températures qui diminuent fortement ainsi qu’à la baisse de la luminosité. Voici quelques astuces vous permettant de garder le sourire et de continuer de vivre avec bien-être même si la température baisse jusqu’à -2°C.

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Avr 11
2016

Comprendre l’art-thérapie

« L’art est la belle représentation d’une chose et non la représentation d’une belle chose » disait le grand philosophe Emanuel Kant. L’art est aujourd’hui considéré comme le meilleur moyen d’exprimer ses sentiments. Il possède d’ailleurs des vertus thérapeutiques insoupçonnées. Il s’agit de l’art-thérapie.

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Oct 14
2015

Comment lutter contre la fatigue ?

Quand on se sent fatiguer en plein milieu de la journée ou après une dure séance de travail, on cherche toujours le moyen de reprendre de l’énergie rapidement. Certes, les solutions miracles n’existent pas, toutefois, on peut essayer certains trucs et astuces.

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