Catégorie : Conseils

Nov 27
2017

Comment prendre soin de votre cœur ?

Le cœur est un organe vital de notre organisme. C’est lui qui fait circuler le sang dans le corps et qui alimente ainsi tous nos autres organes en oxygène. C’est un muscle vital qu’il ne faut pas négliger. Un dysfonctionnement du cœur entraîne diverses maladies à ne citer que l’infarctus ou encore l’arythmie. Voici des […]

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Sep 09
2017

Être heureux et en bonne santé : les secrets

Une alimentation équilibrée et la pratique quotidienne de sport ne sont pas les seuls secrets d’une santé de fer et d’une vie heureuse. Les chercheurs de l’université d’Harvard ont pu révéler une autre clé de la santé physique et morale.

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Mar 15
2017

Entretenir sa vision au quotidien

Si, pour vous, porter des lunettes n’est pas du tout envisageable, alors voici quelques recommandations qui vous seront très utiles.

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Jan 18
2017

Le lit médicalisé : les modalités d’utilisation

Il est pratique et plus sécuritaire de recourir à un lit médicalisé pour les personnes souffrant d’une perte de mobilité partielle ou totale. En général, équipées de montant latéral, les chutes sur les lits médicalisés pendant le sommeil sont écartées. Mais, il vise aussi à réduire les efforts physiques des familles ou des auxiliaires notamment […]

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Nov 22
2016

Choisir son matelas pour prévenir les problèmes de dos

Aux premiers signes de mal de dos, on a tendance à incriminer notre literie. Cela n’est pas tout à fait vrai. Certes, une meilleure literie assure un meilleur sommeil. Cependant, elle n’est pas l’unique facteur aux problèmes de dos. Néanmoins, le choix du matelas favorise les problèmes de dos. Ainsi, il est toujours sage de […]

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Août 26
2016

Vaincre la dépression saisonnière

Au début de l’hiver, nombreux sont ceux qui souffrent de la dépression saisonnière. Il faut s’habituer aux températures qui diminuent fortement ainsi qu’à la baisse de la luminosité. Voici quelques astuces vous permettant de garder le sourire et de continuer de vivre avec bien-être même si la température baisse jusqu’à -2°C.

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Déc 08
2015

Remèdes naturels pour calmer la toux et le nez qui coule

La toux accompagnée ou non d’écoulement au niveau du nez peut représenter un réel désagrément. Heureusement, il existe des remèdes naturels permettant de calmer ces maux.

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Oct 14
2015

Comment lutter contre la fatigue ?

Quand on se sent fatiguer en plein milieu de la journée ou après une dure séance de travail, on cherche toujours le moyen de reprendre de l’énergie rapidement. Certes, les solutions miracles n’existent pas, toutefois, on peut essayer certains trucs et astuces.

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Fév 17
0216

Faites du massage un rituel dans votre couple

Chaque couple a sa petite routine pour prendre soin l’un de l’autre. Il était prouvé que le massage apporte un bien-être partagé au sein du couple. Pour l’épanouissement de votre couple, intégrez dès maintenant le rituel de massage dans vos habitudes quotidiennes.

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